In den letzten Jahren wurde an NMN-Pulver (Nicotinamidmononukleotidpulver) ist im Bereich Anti-Aging sehr angesagt. In maßgeblichen Fachzeitschriften wie Cell, Nature und Science wurden zahlreiche wissenschaftliche Artikel veröffentlicht, und die Anti-Aging-Funktion von NMN wurde kontinuierlich entdeckt. Und es werden weitere Forschungen durchgeführt. Was haben wissenschaftliche Studien also bereits über die Wirkung von NMN herausgefunden?

Unterstützt die NAD+-Produktion
NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) ist ein notwendiger Bestandteil für das Überleben eines Organismus. Es kommt in allen Zellen vor und spielt eine Rolle bei Millionen physiologischer Reaktionen im gesamten Organismus. Als Stoffwechselbestandteil und Comolekül bei der Steuerung anderer physiologisch aktiver Proteine. Seine Hauptfunktion besteht darin, Zellen mit Energie zu versorgen, die Immunität zu stärken und die Reparatur und Regeneration von Gewebe zu beschleunigen, sodass der Körper gesund bleibt und der Alterungsprozess gestoppt wird.
Im Jahr 2013 zeigte ein von Prof. David Sinclair von der Harvard Medical School geleitetes Forschungsteam, dass der NAD+-Spiegel bei 22- Monate alten Mäusen nach einer Woche oraler NMN-Pulvertherapie anstieg. Wichtige biochemische Indikatoren im Zusammenhang mit der mitochondrialen Homöostase und der Muskelfunktion wurden auf einen Zustand wiederhergestellt, der dem junger 6- Monate alter Mäuse entsprach. Die Forschungsergebnisse wurden in der Zeitschrift Cell veröffentlicht.
Aktivierung des Langlebigkeitsproteins SIRTUINE
Sirtuine sind eine Art NAD+--abhängiges Deacetylase-Protein. Es umfasst die Sirtuine 1 bis 7. Fast 20 Jahre Forschung haben gezeigt, dass Sirtuine eine wichtige regulatorische Rolle bei praktisch allen zellulären Aktivitäten spielen. Sirtuine beeinflussen physiologische Prozesse wie Entzündungen, Zellentwicklung, zirkadiane Rhythmen, Energiestoffwechsel, neuronale Funktion und Stresstoleranz.
Im Jahr 2019 entdeckten Prof. Kane AE et al. vom Institut für Genetik der Harvard Medical School, dass NMN ein wichtiger Vorläufer für die NAD+-Produktion in Organismen ist. Viele der positiven Vorteile (z. B. besserer Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Schutz usw.), die es nach Erhöhung des intrazellulären NAD+-Spiegels bietet, werden über die Sirtuin-Aktivierung vermittelt.
Im Jahr 2019 entdeckten Dr. de Picciotto NE, Abteilung für Integrative Physiologie, University of Colorado Boulder, et al., dass die intraperitoneale Injektion von NMN die arterielle Sirtuin1-Aktivität steigerte und altersbedingte Gefäßfunktionsstörungen und oxidativen Stress bei Mäusen korrigierte. Neben der Aktivierung von Sirtuin1 können zusätzliche Wege genutzt werden, um oxidativen Stress zu minimieren und die Gefäßfunktion bei älteren Tieren zu verbessern. Zum BeispielNicotinamidmononukleotidpulverkann die Aktivität von Sirtuin3 in den Mitochondrien beeinflussen, oxidativen Stress senken und die physiologische Funktion verbessern.
Reparatur von DNA-Schäden
Der NAD+-Spiegel im Körper beeinflusst nicht nur die Aktivität der Sirtuine, sondern ist auch ein wichtiges Substrat für die Funktion des DNA-Reparaturenzyms PARP (Polyadenosindiphosphat-Ribose-Polymerase).
Im Jahr 2017 entdeckte ein Forscherteam unter der Leitung von Prof. David Sinclair an der Harvard Medical School den Mechanismus, mit dem NAD+ DNA-Schäden repariert. Da der NAD+-Spiegel mit dem Alter abnimmt, wird das DNA-Reparaturenzym PARP1 zunehmend an DBC1 (Brustkrebs-Deletionsfaktor 1) gebunden, um den PARP1-DBC1-Komplex zu bilden. Dieser Komplex verhindert, dass PARP1 beschädigte DNA repariert, und steigende NAD+-Spiegel stören die Bildung des PARP1-DBC1-Komplexes und stellen so die DNA-Reparaturaktivität von PARP1 wieder her. Bei strahlenexponierten gealterten Mäusen wurde nach einer Woche oraler Verabreichung von Nicotinamidmononukleotidpulver eine Verringerung der DNA-Schäden festgestellt. Die Forschungsergebnisse wurden in der Zeitschrift Science veröffentlicht.
Unterstützt den Stoffwechsel und fördert die Energieproduktion
Stoffwechsel ist eine Ansammlung lebenserhaltender chemischer Reaktionen in einem Organismus. Es ist der allgemeine Begriff für die chemischen Reaktionen, die das Leben in einem Organismus erhalten. Diese Reaktionen ermöglichen es Organismen, zu wachsen und sich zu vermehren, ihre Strukturen aufrechtzuerhalten und auf ihre Umgebung zu reagieren. Stoffwechsel ist der Prozess, durch den Organismen kontinuierlich Materie und Energie austauschen. Sobald der Austausch von Materie und Energie aufhört, endet das Leben des Organismus.
Im Jahr 2019 ergab eine Studie von Prof. Nina Klimova et al. an der University of Maryland School of Medicine, dass intraperitoneale Injektionen von NMN zu einem signifikanten Anstieg der mitochondrialen NAD+-Werte im Hippocampus des Gehirns von Laborratten und zu einem Anstieg der ATP-Werte, eines Energiemoleküls, im Gehirngewebe führten, was den bioenergetischen Stoffwechsel des Organismus steigerte. Darüber hinaus kann NMN auch die Aktivität antioxidativer Enzyme in den Mitochondrien verbessern und so die Produktion reaktiver Sauerstoffspezies verringern.
Verbesserung depressiver Symptome
Im Dezember 2019 zeigte eine im Journal of Affective Disorders veröffentlichte Studie, dass NMN in der Lage war, Cortisol-induzierte Depressionen bei Mäusen zu verbessern. In dieser Studie verbesserte Nicotinamidmononukleotidpulver den Energiestoffwechsel und die Mitochondrienfunktion und korrigierte negatives Verhalten bei depressiven Mäusen.
Im Jahr 2020 ergab eine Studie von Dr. Xiaoxian Jie von der Zhejiang University of Technology und anderen, dass sich nach der oralen Verabreichung von NMN an depressive Mäuse der mitochondriale Energiestoffwechsel im Hippocampus und in den Leberzellen des Gehirns der Mäuse durch eine Erhöhung des NAD+-Spiegels und die Aktivierung von Sirtuin 3 verbesserte und so die depressiven Symptome linderte.
Fördert die Regeneration der Blutgefäße
Blutgefäße sind die „Leitungen des Blutflusses“ und unverzichtbare Gewebe für den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen, die Verarbeitung von Kohlendioxid und Stoffwechselprodukten sowie die Regulierung der Körpertemperatur und anderer lebenswichtiger Aktivitäten. Mit zunehmendem Alter verlieren Blutgefäße ihre Geschmeidigkeit und werden härter, dicker und enger, was zu „Arteriosklerose“ führt.
Im Jahr 2018 stellte ein Forschungsteam unter der Leitung von Prof. David Sinclair von der Harvard Medical School fest, dass, wenn 18-Monat alten Mäusen 2 Monate lang oral Nicotinamidmononukleotidpulver verabreicht wurde, die Anzahl und Dichte der Kapillaren auf das Niveau junger Mäuse zurückgingen, die Muskeldurchblutung und der gelöste Sauerstoffgehalt im Ruhezustand zunahmen, die Belastungsausdauer der alten Mäuse um 58 %-80 % zunahm und der Milchsäurespiegel im Blut nach dem Training sank. Die Forschungsergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Cell veröffentlicht. Im Jahr 2016 berichteten Dr. de Picciotto NE, Department of Integrative Physiology, University of Colorado at Boulder, et al. stellte fest, dass die orale Verabreichung von NMN die endothelabhängige diastolische Dysfunktion (EDD) und die durch Stickoxid NO vermittelte EDD in den Halsschlagadern gealterter Mäuse wiederherstellte, die Puls-Gehgeschwindigkeit der Aorta (aPWV) reduzierte, Nitrotyrosin verringerte, Kollagen I umkehrte und Kollagen I erhöhte. Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Cell veröffentlicht. Es reduziert die Pulsleitungsrate der Aorta (aPWV), reduziert Nitrotyrosin, kehrt Kollagen I um, erhöht Elastin und stellt die vaskuläre SIRT1-Aktivität wieder her, wodurch die Elastizität der Blutgefäße erhalten und der gesunde Zustand der Blutgefäße aufrechterhalten wird.
Hilfe bei der Gewichtskontrolle
Das Gewicht kann den Gesundheitszustand einer Person widerspiegeln. Gewicht beeinflusst nicht nur die Lebensqualität und Gesundheit, sondern kann auch die Ursache anderer chronischer Krankheiten sein. Unter Gewichtskontrolle versteht man die Regulierung des Gleichgewichts von Körperenergie und Stoffstoffwechsel durch vernünftige Ernährung und moderate Bewegung. Sowohl Untergewicht als auch Übergewicht erhöhen das Risiko chronischer Krankheiten.
Im Jahr 2017 führte ein Team unter der Leitung von Prof. Margaret J. Morris von der University of New South Wales School of Medicine eine Reihe von Studien zu den Auswirkungen von NMN-Gewichtskontrolle durch und stellte fest, dass bei genetisch fettleibigen Mäusen sowohl NMN als auch Bewegung die Fettleibigkeit reduzierten und zu einer verbesserten Glukosetoleranz und Mitochondrienfunktion führten. Allerdings schien Nicotinamidmononukleotidpulver eine stärkere Wirkung auf den Leberfettkatabolismus (Hadh) und -anabolismus (Fasn) zu haben als Bewegung, möglicherweise weil NMN-Injektionen den NAD+-Spiegel im Körper erhöhen, was das Sirtuin-Protein aktiviert, das den Leberfettkatabolismus und -anabolismus erhöht.
Fördert die Herzgesundheit
Die Gesundheit des Herzens ist für den menschlichen Körper eine Frage von Leben und Tod und die Aufrechterhaltung der Herzfunktion ist lebenswichtig.
Im Jahr 2014 zeigten Dr. Yamamoto T et al. von der New Jersey Medical School, dass die intraperitoneale Injektion von NMN bei Mäusen den NAD+-Spiegel im Herzen signifikant erhöhte und den Abfall von NAD+ während einer Ischämie verhinderte und dass NMN das Herz vor Ischämie/Reperfusionsschäden schützte. Im Jahr 2017 konnten Mäuse durch kurzfristige intraperitoneale Injektion von NMN erfolgreich vor Ischämie/Reperfusionsschäden geschützt werden, wie Dr. Rongli Zhang et al. von der Case Western Reserve University School of Medicine zeigten. Laut der von Dr. Rongli Zhang et al. an der Case Western Reserve University School of Medicine durchgeführten Forschung konnte im Jahr 2017 durch kurzfristige intraperitoneale Injektionen von NMN eine durch Drucküberlastung verursachte Herzinsuffizienz bei Mäusen wirksam verhindert werden. Dies lag an der Fähigkeit von NMN, die Ultrastruktur der Mitochondrien abzuschirmen, reaktive Sauerstoffspezies zu senken und den Tod von Herzzellen zu stoppen.
Förderung der Gehirngesundheit
Frühe vaskuläre und neurodegenerative kognitive Beeinträchtigungen können durch neurovaskuläre Erkrankungen verursacht werden. Vaskuläre Demenz und Alzheimer-Krankheit werden mit Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck im mittleren Lebensalter, Fettleibigkeit, körperlicher Inaktivität und Rauchen in Verbindung gebracht. Es ist entscheidend, die neurovaskuläre Funktion zu erhalten, um neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen.
Dr. Tarantini S. et al. vom University of Oklahoma Health Sciences Center entdeckten 2019, dass eine intraperitoneale Injektion von NMN die zerebrale Mikrovaskulatur der alternden Mäuse signifikant schützte. Darüber hinaus reduzierte Nicotinamidmononukleotidpulver den endothelialen oxidativen Stress in der zerebralen Mikrovaskulatur, verbesserte die Endothelfunktion und bewahrte die Reaktionen der neurovaskulären Kopplung (NVC) in der Hirnrinde der alternden Mäuse, was möglicherweise zu einer verbesserten Hirnrindenfunktion führte. Im Jahr 2020 entdeckten Dr. Tamas Kiss und Kollegen vom University of Oklahoma Health Sciences Center, dass die intraperitoneale Injektion von Nicotinamidmononukleotidpulver die zellulären NAD+-Werte bei alternden Ratten wiederherstellte und so die kognitiven Fähigkeiten verbesserte, den zerebralen Blutfluss steigerte und die neurovaskuläre Funktion rettete.
Verbesserung der Insulinempfindlichkeit
Insulinresistenz (IR) ist ein Zustand, bei dem eine normale Insulindosis weniger der typischen biologischen Wirkung erzielt; sie wird definiert als eine Verringerung der Empfindlichkeit des Zielorgans der Insulinwirkung gegenüber der Wirkung von Insulin. Der Grad der Insulinresistenz wird durch die Insulinempfindlichkeit beschrieben. Je geringer die Insulinempfindlichkeit, desto weniger wirksam ist die Insulineinheit und desto weniger baut sie Zucker ab. Typ-2-Diabetes wird zum einen durch eine geringe Insulinproduktion und zum anderen durch eine geringe Insulinempfindlichkeit verursacht.
Im Jahr 2016 fand eine Studie von Dr. Kelly L. Stromsdorfer et al. an der Washington University School of Medicine heraus, dass verringerte NAD+-Werte im Fettgewebe fettleibiger und gealterter Mäuse mit schwerer Insulinresistenz mehrerer Organe in Zusammenhang standen. Durch die Verabreichung von NMN an Tiere, die Trinkwasser mit einer bestimmten Enzyminaktivierung erhielten, die Insulinresistenz verursacht, wurde die Insulinresistenz umgekehrt und die Konzentration freier Fettsäuren im Plasma gesenkt. Bei Mäusen mit Diabetes mellitus Typ 2 erhöht die intraperitoneale Injektion von NMN die NAD+-Werte, was wiederum die Glukosetoleranz, die Lipidverteilung und die Insulinempfindlichkeit der Leber verbessert (Dr. Yoshino J et al., Department of Developmental Biology, University of Washington School of Medicine, 2012). Darüber hinaus verbesserte es die Insulinempfindlichkeit der Leber und stellte die Expression von Genen wieder her, die mit dem zirkadianen Rhythmus, der Entzündungsreaktion und oxidativem Stress verbunden sind.
Erhalt der Knochendichte
Eine Langzeitstudie an Mäusen mit oralem Nicotinamidmononukleotidpulver wurde 2016 von einem Forschungsteam unter der Leitung von Prof. Shinichiro Imai von der Washington University School of Medicine durchgeführt. Ein Jahr lang oral verabreichtes NMN verhinderte eine Reihe von physiologischen Rückgängen, die mit dem Altern einhergehen, darunter altersbedingte Gewichtszunahme, Stoffwechselsteigerung, Steigerung der körperlichen Kraft, verbesserte Insulinsensitivität und Plasmafettwerte, verbesserte Sehschärfe, gestärktes Immunsystem und Vorbeugung von Knochendichteverlust. Diese Erkenntnisse wurden durch einen Vergleich der Mäuse gewonnen, die ein Jahr lang oral NMN erhielten, mit jenen, die kein NMN zur normalen Alterung erhielten. Darüber hinaus ist Nicotinamidmononukleotidpulver weder giftig noch schädlich. Robert Huizenga, MD von der Harvard University und dem Cedars-Sinai Medical Center, berichtete am 20. April 2020, dass sich der Zustand eines 55- Jahre alten Patienten mit schwerer (Atemnot, 39,4 Grad Fieber) neokoronaren Arthritis nach der oralen Einnahme eines NMN-Cocktails über 12 Stunden verbesserte. Die absolute Lymphozytenzahl stieg um 85 % und nach 10 Tagen war der Virustest negativ.
Verbesserung der Eizellenqualität
Eine nachlassende Eizellenqualität ist ein limitierender Faktor für die weibliche Fruchtbarkeit. Dieser Rückgang der Eizellenqualität geht mit einem raschen Rückgang des NAD+-Spiegels mit zunehmendem Alter einher.
Eine im Cell Report in der Februarausgabe 2020 veröffentlichte Studie ergab, dass die Verwendung des Vorläufers von NAD+, NMN, die Eizellenqualität bei älteren Ratten verbesserte, was zu einer erhöhten Fruchtbarkeit führte. Diese Vorteile von Nicotinamidmononukleotidpulver erstreckten sich auch auf den sich entwickelnden Embryo und wirkten den negativen Auswirkungen des Alters der Mutter auf das Embryowachstum entgegen. Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Wiederherstellung des NAD+-Spiegels dazu beiträgt, die Fortpflanzung bei weiblichen Tieren zu verbessern.
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